Entspannung und Atmung
Introduction
Après l’effort, le corps a besoin de repos : des exercices calmes aident à mieux sentir sa respiration et à se détendre.
Termes
- respiration
- relaxation
- pouls au repos
- concentration
- récupération
Après l’effort, le corps a besoin de repos : des exercices calmes aident à mieux sentir sa respiration et à se détendre.