Sport und Schlaf — Thể dục, Lớp 13
Giới thiệu
Giấc ngủ quan trọng cho phục hồi, tập trung và thành tích thể thao.
Thuật ngữ
- chất lượng giấc ngủ
- thời lượng ngủ
- giấc ngủ sâu
- thiếu ngủ
- nhịp sinh học
Giấc ngủ quan trọng cho phục hồi, tập trung và thành tích thể thao.