Sport und Schlaf — Telesná výchova, Ročník 13
Úvod
Spánok je dôležitý pre regeneráciu, sústredenie a športový výkon.
Pojmy
- kvalita spánku
- dĺžka spánku
- hlboký spánok
- nedostatok spánku
- biorytmus
Spánok je dôležitý pre regeneráciu, sústredenie a športový výkon.