Sport und Schlaf — Elimu ya viungo, Darasa la 13
Utangulizi
Usingizi ni muhimu kwa kupona, umakini na utendaji wa michezo.
Istilahi
- ubora wa usingizi
- muda wa usingizi
- usingizi mzito
- upungufu wa usingizi
- mdundo wa kibaolojia
Usingizi ni muhimu kwa kupona, umakini na utendaji wa michezo.