Sport und Schlaf — Beden eğitimi, 13. sınıf
Giriş
Uyku, toparlanma, odaklanma ve sportif performans için önemlidir.
Terimler
- uyku kalitesi
- uyku süresi
- derin uyku
- uyku eksikliği
- biyolojik ritim
Uyku, toparlanma, odaklanma ve sportif performans için önemlidir.