Kraft und Muskelarbeit
تعارف
کھیل میں طاقت اور پٹھوں کا کام بہت اہم ہے، اور یہ درست تکنیک اور مناسب تربیت پر بھی منحصر ہے۔
اصطلاحات
- زیادہ سے زیادہ طاقت
- دھماکہ خیز طاقت
- طاقت کی برداشت
- پٹھوں کا سکڑاؤ
- بوجھ کا محرک
کھیل میں طاقت اور پٹھوں کا کام بہت اہم ہے، اور یہ درست تکنیک اور مناسب تربیت پر بھی منحصر ہے۔