Kraft und Muskelarbeit
ਪਛਾਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਢੰਗੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਅਧਿਕਤਮ ਤਾਕਤ
- ਵਿਸਫੋਟਕ ਤਾਕਤ
- ਤਾਕਤ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੋਚਨ
- ਭਾਰ ਉਤੇਜਨਾ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਢੰਗੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।