Kraft und Muskelarbeit
Úvod
Síla a práce svalů jsou ve sportu důležité; je třeba chápat, jak svaly vytvářejí sílu a jak se síla trénuje.
Pojmy
- maximální síla
- výbušná síla
- silová vytrvalost
- svalová kontrakce
- zátěžový podnět
Síla a práce svalů jsou ve sportu důležité; je třeba chápat, jak svaly vytvářejí sílu a jak se síla trénuje.