Kraft und Muskelarbeit
परिचय
खेल में शक्ति और मांसपेशियों का काम महत्वपूर्ण है; यह समझना ज़रूरी है कि मांसपेशियाँ बल कैसे पैदा करती हैं और शक्ति का प्रशिक्षण कैसे होता है।
शब्द
- अधिकतम शक्ति
- विस्फोटक शक्ति
- शक्ति सहनशीलता
- मांसपेशी संकुचन
- भार उद्दीपन
खेल में शक्ति और मांसपेशियों का काम महत्वपूर्ण है; यह समझना ज़रूरी है कि मांसपेशियाँ बल कैसे पैदा करती हैं और शक्ति का प्रशिक्षण कैसे होता है।