Sport und Ernährung — Beden eğitimi, 10. sınıf
Giriş
Spor için enerji, yeterli sıvı ve egzersizden önce ve sonra iyi beslenme önemlidir.
Terimler
- enerji ihtiyacı
- sıvı dengesi
- karbonhidratlar
- toparlanma
- besin öğeleri
Spor için enerji, yeterli sıvı ve egzersizden önce ve sonra iyi beslenme önemlidir.