Sport und Ernährung — التربية البدنية, الصف 10
مقدمة
في الرياضة، الطاقة والسوائل الكافية والتغذية الجيدة قبل التمرين وبعده مهمة.
المصطلحات
- احتياج الطاقة
- توازن السوائل
- الكربوهيدرات
- التعافي
- العناصر الغذائية
في الرياضة، الطاقة والسوائل الكافية والتغذية الجيدة قبل التمرين وبعده مهمة.