Sport und Ernährung — Tarbiyadda jirka, Fasalka 10
Hordhac
Ciyaaraha waxay u baahan yihiin tamar, biyo ku filan, iyo cunto fiican ka hor iyo ka dib jimicsiga.
Ereyo
- baahida tamarta
- dheellitirka dareeraha
- kaarbohaydraytyo
- soo kabasho
- nafaqooyin
Ciyaaraha waxay u baahan yihiin tamar, biyo ku filan, iyo cunto fiican ka hor iyo ka dib jimicsiga.