Sport und Ernährung — Физкультура, 10 класс
Введение
Для спорта важны энергия, достаточное питьё и правильное питание до и после нагрузки.
Термины
- потребность в энергии
- водный баланс
- углеводы
- восстановление
- питательные вещества
Для спорта важны энергия, достаточное питьё и правильное питание до и после нагрузки.