Yoga und Entspannung
Введение
Йога и расслабление помогают через движение, дыхание и внимание снять стресс и лучше чувствовать тело.
Термины
- дыхание
- напряжение тела
- гибкость
- осознанность
- фаза расслабления
Йога и расслабление помогают через движение, дыхание и внимание снять стресс и лучше чувствовать тело.