Yoga und Entspannung
Uvod
U ovoj temi učiš kako pokret, disanje i koncentracija pomažu svjesnom opuštanju.
Pojmovi
- disanje
- napetost tijela
- gibljivost
- svjesna pažnja
- faza opuštanja
U ovoj temi učiš kako pokret, disanje i koncentracija pomažu svjesnom opuštanju.