Yoga und Entspannung
Introducción
El yoga y la relajación usan movimiento, respiración y concentración para reducir el estrés y sentir mejor el cuerpo.
Términos
- respiración
- tensión corporal
- flexibilidad
- atención plena
- fase de relajación
El yoga y la relajación usan movimiento, respiración y concentración para reducir el estrés y sentir mejor el cuerpo.