Selbstverteidigung Basics
Introdução
Autodefesa é, antes de tudo, reconhecer o perigo e proteger-se com segurança.
Termos
- posição de proteção
- distância
- técnica de libertação
- tensão corporal
- desescalada
Autodefesa é, antes de tudo, reconhecer o perigo e proteger-se com segurança.