Belastung und Anpassung

Giới thiệu

Cơ thể chỉ thích nghi khi mức độ tải luyện tập phù hợp.

Thuật ngữ

• kích thích tập luyện
• siêu bù
• điều chỉnh tải lượng
• biểu hiện thích nghi
• quá tải

Mở Deutsch Lernen →

← Môn học ở trường