Belastung und Anpassung

Wprowadzenie

Ciało przystosowuje się tylko wtedy, gdy obciążenie treningowe jest odpowiednie.

Pojęcia

• bodziec treningowy
• superkompensacja
• dozowanie obciążenia
• oznaka adaptacji
• przeciążenie

Otwórz Deutsch Lernen →

← Przedmioty szkolne