Ausdauer trainieren — جسمانی تعلیم, کلاس 9
تعارف
برداشت جسم کو زیادہ دیر تک فعال رکھتی ہے اور محنت اور بحالی کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔
اصطلاحات
- برداشت
- دباؤ
- بحالی
- نبض
- وقفوں والی تربیت
برداشت جسم کو زیادہ دیر تک فعال رکھتی ہے اور محنت اور بحالی کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔