Ausdauer trainieren — Edukimi fizik, Klasa 9
Hyrje
Qëndrueshmëria është e rëndësishme që trupi të qëndrojë aktiv më gjatë dhe të kuptosh lodhjen dhe rikuperimin.
Terma
- qëndrueshmëri
- ngarkesë
- rikuperim
- pulsi
- stërvitje me intervale
Qëndrueshmëria është e rëndësishme që trupi të qëndrojë aktiv më gjatë dhe të kuptosh lodhjen dhe rikuperimin.