Ausdauer trainieren — Pendidikan jasmani, Kelas 9
Pengantar
Daya tahan penting agar tubuh tetap kuat lebih lama dan kamu bisa mengatur usaha serta pemulihan.
Istilah
- daya tahan
- beban
- pemulihan
- denyut nadi
- latihan interval
Daya tahan penting agar tubuh tetap kuat lebih lama dan kamu bisa mengatur usaha serta pemulihan.