Beweglichkeit gezielt verbessern

Giriş

Bu konu, esnekliğin nasıl geliştirileceğini ve farklı sporlarda neden önemli olduğunu anlatır.

Terimler

• esneklik
• gerilebilme
• eklem hareket açıklığı
• statik esneme
• dinamik esneme

Deutsch Lernen’i aç →

← Okul dersleri