Beweglichkeit gezielt verbessern

Pengantar

Topik ini membahas cara meningkatkan kelenturan dan mengapa itu penting dalam banyak olahraga.

Istilah

• kelenturan
• kemampuan meregang
• jangkauan gerak sendi
• peregangan statis
• peregangan dinamis

Buka Deutsch Lernen →

← Mata pelajaran sekolah