Beweglichkeit gezielt verbessern
Úvod
Téma je o tom, ako zlepšiť pohyblivosť a prečo je dôležitá v rôznych športoch.
Pojmy
- pohyblivosť
- schopnosť natiahnutia
- rozsah pohybu kĺbu
- statické naťahovanie
- dynamické naťahovanie
Téma je o tom, ako zlepšiť pohyblivosť a prečo je dôležitá v rôznych športoch.