Bodenübungen
Hyrje
Në ushtrimet në dysheme lëviz mbi dyshekë dhe mëson të kontrollosh trupin në mënyrë të sigurt duke u rrotulluar, duke u mbështetur dhe duke mbajtur ekuilibrin.
Terma
- dyshek
- tensioni i trupit
- rrotullim përpara
- mbështetje
- ekuilibër
Në ushtrimet në dysheme lëviz mbi dyshekë dhe mëson të kontrollosh trupin në mënyrë të sigurt duke u rrotulluar, duke u mbështetur dhe duke mbajtur ekuilibrin.