Bodenübungen
مقدمة
في تمارين الأرض تتحرك على الحصائر وتتعلم التحكم بجسمك بأمان من خلال التدحرج والارتكاز وحفظ التوازن.
المصطلحات
- حصيرة
- شدّ الجسم
- دحرجة أمامية
- ارتكاز
- توازن
في تمارين الأرض تتحرك على الحصائر وتتعلم التحكم بجسمك بأمان من خلال التدحرج والارتكاز وحفظ التوازن.