Höhentraining verstehen
Giới thiệu
Tập luyện ở độ cao được dùng để giúp cơ thể thích nghi với mức oxy thấp hơn.
Thuật ngữ
- áp suất riêng phần của oxy
- thích nghi độ cao
- hồng cầu
- thiếu oxy
- kích thích tập luyện
Tập luyện ở độ cao được dùng để giúp cơ thể thích nghi với mức oxy thấp hơn.