Höhentraining verstehen
مقدمة
يُستخدم التدريب على الارتفاع لمساعدة الجسم على التكيف مع انخفاض الأكسجين.
المصطلحات
- الضغط الجزئي للأكسجين
- التكيف مع الارتفاع
- كريات الدم الحمراء
- نقص الأكسجة
- حافز التدريب
يُستخدم التدريب على الارتفاع لمساعدة الجسم على التكيف مع انخفاض الأكسجين.