Höhentraining verstehen
Giriş
Yükseklik antrenmanı, vücudun daha az oksijene uyum sağlaması için kullanılır.
Terimler
- oksijen kısmi basıncı
- yüksekliğe uyum
- eritrositler
- hipoksi
- antrenman uyaranı
Yükseklik antrenmanı, vücudun daha az oksijene uyum sağlaması için kullanılır.