Aufwärmen und Abkühlen — Thể dục, Lớp 8
Giới thiệu
Trước khi tập cần khởi động cơ thể, sau đó cần thả lỏng để hồi phục.
Thuật ngữ
- giai đoạn khởi động
- mức tải
- nhịp tim
- thả lỏng
- giai đoạn hạ nhiệt
Trước khi tập cần khởi động cơ thể, sau đó cần thả lỏng để hồi phục.