Aufwärmen und Abkühlen — Pendidikan jasmani, Kelas 8
Pengantar
Sebelum olahraga tubuh perlu dipanaskan, lalu setelahnya ditenangkan lagi.
Istilah
- fase pemanasan
- beban
- denyut nadi
- pelemasan
- fase pendinginan
Sebelum olahraga tubuh perlu dipanaskan, lalu setelahnya ditenangkan lagi.