Aufwärmen und Abkühlen — Beden eğitimi, 8. sınıf
Giriş
Spordan önce vücut ısınmalı, sonrasında da sakinleşip toparlanmalıdır.
Terimler
- ısınma aşaması
- yüklenme
- nabız
- gevşeme
- soğuma aşaması
Spordan önce vücut ısınmalı, sonrasında da sakinleşip toparlanmalıdır.