Rückenschule im Sport
Úvod
Naučíš sa, ako chrániť chrbticu a zlepšiť držanie tela pomocou jednoduchých cvičení.
Pojmy
- chrbtica
- napätie tela
- držanie tela
- svaly trupu
- záťaž
Naučíš sa, ako chrániť chrbticu a zlepšiť držanie tela pomocou jednoduchých cvičení.