Rückenschule im Sport
Wprowadzenie
Dowiesz się, jak chronić kręgosłup i poprawiać postawę dzięki prostym ćwiczeniom.
Pojęcia
- kręgosłup
- napięcie ciała
- postawa
- mięśnie tułowia
- obciążenie
Dowiesz się, jak chronić kręgosłup i poprawiać postawę dzięki prostym ćwiczeniom.