Rückenschule im Sport
ভূমিকা
তুমি শিখবে কীভাবে মেরুদণ্ড রক্ষা করতে হয় এবং সহজ ব্যায়ামে শরীরের ভঙ্গি উন্নত করতে হয়।
পরিভাষা
- মেরুদণ্ড
- শরীরের টান
- ভঙ্গি
- ধড়ের পেশি
- চাপ
তুমি শিখবে কীভাবে মেরুদণ্ড রক্ষা করতে হয় এবং সহজ ব্যায়ামে শরীরের ভঙ্গি উন্নত করতে হয়।