Aktives Zuhören
ਪਛਾਣ
ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨਾ ਮਤਲਬ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਸਮਝੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸ਼ਬਦ
- ਧਿਆਨ
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ
- ਗੱਲ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੇਣਾ
- ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਵਾਲ
- ਸੰਖੇਪ ਕਰਨਾ
ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨਾ ਮਤਲਬ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਸਮਝੀ ਜਾ ਸਕੇ।