Sport und Gesundheit — 체육, 11학년

소개

규칙적인 운동은 몸을 튼튼하게 하고 웰빙을 높이며, 책임감 있게 훈련하는 것이 중요합니다.

용어

심박수
준비운동
부상 예방
운동 강도 조절
영양

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