Stützen und Halten
Hordhac
Waxaan ku tababaraneynaa istaagyo taageero fudud oo sagxadda iyo sariiraha jimicsiga ah, annagoo adkeynayna dhexda jirka oo gacmaha si ammaan ah u dhigeyna.
Ereyo
- taageero
- taageero gacmo
- dhexda jirka
- waqtiga haynta
- deggan
Waxaan ku tababaraneynaa istaagyo taageero fudud oo sagxadda iyo sariiraha jimicsiga ah, annagoo adkeynayna dhexda jirka oo gacmaha si ammaan ah u dhigeyna.