Verletzungsprophylaxe
Wprowadzenie
Nie wszystkim urazom sportowym da się zapobiec, ale dobra technika, odpowiednie obciążenie i uwaga na sygnały ciała zmniejszają ryzyko.
Pojęcia
- profilaktyka
- przeciążenie
- sprzęt ochronny
- nieprawidłowe obciążenie
- sygnał ostrzegawczy