Verletzungsprophylaxe
مقدمه
همه آسیبهای ورزشی قابل پیشگیری نیستند، اما تکنیک درست، فشار مناسب و توجه به نشانههای بدن خطر را کمتر میکند.
اصطلاحات
- پیشگیری
- فشار بیش از حد
- تجهیزات محافظتی
- فشار نادرست
- علامت هشدار
همه آسیبهای ورزشی قابل پیشگیری نیستند، اما تکنیک درست، فشار مناسب و توجه به نشانههای بدن خطر را کمتر میکند.