Verletzungsprophylaxe
ਪਛਾਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੋਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਈ ਖਤਰੇ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਰੋਕਥਾਮ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ
- ਗਲਤ ਬੋਝ
- ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੋਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਈ ਖਤਰੇ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।