Bewegung und Atmung
Introduzione
Nello sport, movimento e respirazione lavorano insieme, e respirare consapevolmente aiuta ad allenarsi con più calma e più a lungo.
Termini
- respirazione
- ritmo respiratorio
- ossigeno
- cambio di sforzo
- concentrazione
Nello sport, movimento e respirazione lavorano insieme, e respirare consapevolmente aiuta ad allenarsi con più calma e più a lungo.