Bewegung und Atmung
परिचय
खेल में शरीर की गति और सांस साथ काम करते हैं, और सचेत सांस लेने से शांत और लंबे समय तक अभ्यास करने में मदद मिलती है।
शब्द
- श्वास
- श्वास लय
- ऑक्सीजन
- भार में बदलाव
- एकाग्रता
खेल में शरीर की गति और सांस साथ काम करते हैं, और सचेत सांस लेने से शांत और लंबे समय तक अभ्यास करने में मदद मिलती है।