Sprungtechniken üben
Giới thiệu
Bạn luyện nhiều kiểu nhảy tại chỗ và có đà để cải thiện sức mạnh, kỹ thuật và khả năng kiểm soát.
Thuật ngữ
- bật nhảy
- tiếp đất
- lấy đà
- sức bật
- nhảy bằng hai chân
Bạn luyện nhiều kiểu nhảy tại chỗ và có đà để cải thiện sức mạnh, kỹ thuật và khả năng kiểm soát.