Sprungtechniken üben
تعارف
اس موضوع میں تم کھڑے ہو کر اور دوڑ کے ساتھ مختلف چھلانگیں لگا کر طاقت، تکنیک اور کنٹرول بہتر کرتے ہو۔
اصطلاحات
- اچھال
- لینڈنگ
- دوڑ کر آغاز
- چھلانگ کی طاقت
- دونوں پاؤں سے چھلانگ
اس موضوع میں تم کھڑے ہو کر اور دوڑ کے ساتھ مختلف چھلانگیں لگا کر طاقت، تکنیک اور کنٹرول بہتر کرتے ہو۔