Entspannen und Dehnen
Giới thiệu
Sau khi vận động, thư giãn rất quan trọng; kéo giãn giúp trẻ cảm nhận cơ thể và giữ sự dẻo dai.
Thuật ngữ
- kéo giãn
- thư giãn
- cơ
- độ linh hoạt
- yên tĩnh
Sau khi vận động, thư giãn rất quan trọng; kéo giãn giúp trẻ cảm nhận cơ thể và giữ sự dẻo dai.