Entspannen und Dehnen
Utangulizi
Baada ya mazoezi ni muhimu kupumzika; kunyosha mwili huwasaidia watoto kuuhisi mwili wao na kubaki wanyumbufu.
Istilahi
- kunyosha
- utulivu
- misuli
- unyumbufu
- utulivu
Baada ya mazoezi ni muhimu kupumzika; kunyosha mwili huwasaidia watoto kuuhisi mwili wao na kubaki wanyumbufu.