Entspannen und Dehnen
ভূমিকা
ব্যায়ামের পরে আরাম করা জরুরি; স্ট্রেচিং শিশুদের শরীর অনুভব করতে ও নমনীয় থাকতে সাহায্য করে।
পরিভাষা
- স্ট্রেচিং
- আরাম
- পেশি
- নমনীয়তা
- শান্তি
ব্যায়ামের পরে আরাম করা জরুরি; স্ট্রেচিং শিশুদের শরীর অনুভব করতে ও নমনীয় থাকতে সাহায্য করে।