Beweglichkeit verbessern — Thể dục, Lớp 6
Giới thiệu
Độ linh hoạt giúp bạn vận động dễ dàng và uyển chuyển hơn, nhờ các bài tập đơn giản và sự cảm nhận cơ thể.
Thuật ngữ
- phạm vi chuyển động
- tư thế kéo giãn
- khớp
- nhóm cơ
- cách thực hiện
Độ linh hoạt giúp bạn vận động dễ dàng và uyển chuyển hơn, nhờ các bài tập đơn giản và sự cảm nhận cơ thể.